《TTYOGA瘦身增高瑜伽视频》下载

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简单的说,我们的增高方法就是一套几十个动作,在4个月时间里,你每天早晚各花半个小时的时间去练习这些动作就可以长高 3厘米到4厘米;这些动作都是拉伸和矫正的动作,可以实现颈椎、腰部脊椎和腿部的同时增高,3到4厘米是非常实在的!

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增高瑜伽的原理是什么?为什 么练习后会增高呢?

人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的,很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲,这个弯曲并不是指驼背,而是生理上的 弯曲,基本每个人都存在这个弯曲;通过练习增高瑜伽动作,可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高;另外每两个骨骼之间有软骨相连,成年人一旦骨骼闭和后,骨 骼就停止生产了,吃什么药物都没什么大用,练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼拉伸脊椎骨骼,拉开骨骼间隙;同时还可以矫正大腿股骨达到增高的目的,这过程需 要比较长的时间,是一点点的拉的,所以一旦拉厚以后,就不会担心会缩回去,因为拉的是软骨,所以就是你骨骼闭和了也能长的,但正因为是通过拉伸矫正增高 的,不长让骨骼再生长,所以这个方法也不可能让你一直的长下去,一般都是3到4厘米,但有的人练习了这个方法以后,还能再长骨骼,甚至有的朋友本来年纪就 比较小,骨骼没有闭和,那么长高的潜力就比一般人大.

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