瑜伽入门学习的时间因人而异,取决于个人的身体素质、灵活性、毅力和学习态度等因素。初学者可以通过每周练习2-3次,每次练习1小时左右的方式来入门。在学习瑜伽的过程中,需要耐心和恒心,不要急功近利,要循序渐进地学习和练习。瑜伽是一项需要长期坚持的运动,只有持之以恒地练习,才能享受到瑜伽带来的身心健康益处。入门学习的时间并不是固定的,关键在于个人的努力和坚持。