瑜伽冥想法和瑜伽是两种不同的实践方法,虽然它们都源自印度传统,但在实践上有所区别。瑜伽是一种综合的身心修炼方法,包括体式练习、呼吸控制和冥想等多个方面。而瑜伽冥想法则更侧重于冥想和内观的实践,通过静坐冥想来观察内心和提升意识。虽然瑜伽冥想法可以作为瑜伽练习的一部分,但并不是瑜伽的全部内容。