瑜伽冥想坐姿常用的有以下六种:

1. 莲花坐(Padmasana):双腿交叉,双脚放在对方大腿上,脚底朝上,背部挺直,双手放于膝盖上。

2. 半莲花坐(Ardha Padmasana):一只脚踏在对方大腿上,另一只脚放在对方小腿上,背部挺直,双手放于膝盖上。

3. 易筋经坐法(Siddhasana):一只脚踏在对方大腿上,另一只脚放在对方小腿上,背部挺直,双手放于膝盖上。

4. 瑜伽坐法(Sukhasana):双腿交叉,脚底朝上,背部挺直,双手放于膝盖上。

5. 象座(Gomukhasana):一只腿踏在对方大腿上,另一只脚放在对方小腿上,背部挺直,双手放于膝盖上。

6. 荷花座(Ardha Padmasana):一只脚踏在对方大腿上,另一只脚放在对方小腿上,背部挺直,双手放于膝盖上。

以上这六种坐姿在进行瑜伽冥想时常用,可以帮助维持身体的平衡和稳定,有助于冥想的深入和集中。在选择坐姿时,可以根据个人的身体柔韧度和舒适度来进行调整。