瑜伽是一种古老的练习,起源于印度。瑜伽的历史可以追溯到古代印度的文化和哲学传统,最早的瑜伽练习可以追溯到公元前约5000年前的古代印度。虽然瑜伽的确切起源并不确定,但据信瑜伽的发展可以追溯到印度古代的圣贤和哲学家,他们通过冥想、呼吸练习和身体姿势来实现身心的平衡和提升。

瑜伽并没有一个具体的发明者,而是由古代印度的圣贤和哲学家们共同发展和传承而来。瑜伽的实践和哲学在印度文化中扮演着重要的角色,至今仍然是一种广泛流行的身心练习方法。