哈他瑜伽和马拉松是两种完全不同的运动方式。哈他瑜伽是一种注重呼吸控制、姿势练习和冥想的综合性瑜伽练习,旨在提高身体柔韧性、平衡性和心灵平静。而马拉松是一项长距离跑步比赛,通常是42.195公里的路程。

哈他瑜伽和马拉松之间没有直接关联,哈他瑜伽并不包括马拉松。如果想要参加马拉松比赛,需要进行专门的跑步训练和准备,而哈他瑜伽则是一种独立的身心修炼方式。