瑜伽是一种古老的练习,可以带来身体和心灵的平衡。练习瑜伽的人群非常广泛,不限于特定类型的女性。无论是年轻人还是老年人,职业女性还是家庭主妇,都可以从瑜伽中受益。瑜伽的练习者可能有不同的身体条件和健康目标,但共同的是对健康和内在平衡的追求。练习瑜伽的女性可以是各种不同背景和特点的人,而并非特定类型的女性。