瑜伽中常用的呼吸法包括深呼吸法(Pranayama)、平稳呼吸法(Samavritti Pranayama)、瑜伽薄吸呼吸法(Ujjayi Pranayama)、火呼吸法(Agni Pranayama)、冷却呼吸法(Sheetali Pranayama)、狮子呼吸法(Simhasana Pranayama)等。这些呼吸法在瑜伽练习中起着重要的作用,可以帮助调节身心状态、增强注意力、平衡情绪、提升能量等。在练习瑜伽时,正确的呼吸方法是至关重要的,可以帮助提高练习效果并减少受伤风险。