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减肥瑜伽

2套有氧瑜伽 轻轻松松就能减掉身上的肥肉

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提拉米苏 发布于 2014-08-15

瑜伽是一项很好的有氧减肥运动,可有的人觉得动作有点难,可能做起来有点吃力,其实当中也有一些简单的动作,你也能轻松完成。今天,小编来教你几个躺着完成的瑜伽减肥动作,充分拉伸每个肥胖部位,矫正体形,从内到外养成易瘦体质,无论是早上起来还是晚上睡觉前,轻轻松松就能减掉身上的肥肉! (配...

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