标签:早晨瑜伽

清晨瑜伽

早晨瑜珈练习 让你保持一整天的充沛活力与平和心境

1

提拉米苏 发布于 2014-09-16

早上起床后,懒懒得伸个懒腰,深深地呼吸一下,感觉棒极了,如果有时间的话,你还可以做几个瑜珈动作,以保持一整天的充沛活力与平和心境,如果你能够持之以恒,每天都做的话,你一定可以锻炼成为青春健康的“活力”超人。 (配图:早晨瑜珈练习 让你保持一整天的充沛活力与平和心境) 第一步:唤醒...

阅读(2745)