标签:女人练瑜伽的好处

瑜伽教程

女人练瑜伽的好处 从内到外调理身心

1

提拉米苏 发布于 2015-02-07

促进血液循环 氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力。血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环。 除此之外,瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位,例如关节、结连组织及体内器官等...

阅读(1558)