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产后瑜伽

14个产后瑜伽方法 让你身体逐渐恢复往日的风姿

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提拉米苏 发布于 2014-12-30

很多产后妈妈想尽快恢复窈窕身材,瑜伽是最好不过的修身选择了!这套瑜伽动作既可以和宝宝紧密互动,还能让自己的身体逐渐恢复往日的风姿,快来学习吧! Tips:孕期和月子里的大量进补让幸福中的新妈妈身材走样。塑形瑜伽可以很快排除子宫内的淤血,将松弛的腹部及时练得恢复弹性,有许多瑜伽姿势...

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