阿斯汤加

duncan wong瑜伽健身教程

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提拉米苏 发布于 2015-03-08

Duncan Wong 出生于美国加州旧金山,之后在纽约设立Yogic Arts中心并进行授课和教师认证等项目。他是Ashtanga阿斯汤加瑜伽修行者,并通过Jivamukti修行专业认证,不仅从技术上传授瑜伽理论,更在教学 中结合自然能量转移和泰式治疗按摩的精髓,在发掘瑜伽修行...

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阿斯汤加瑜伽一些认识上的误区

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提拉米苏 发布于 2015-03-08

阿斯汤加瑜伽逐渐在国内普及开来, 大清早去mysore的同学也越来越多了。 不过更多同学对阿斯汤加瑜伽还是有一些认识上的误区,这篇文章就来和大家讨论一下这些问题。 误区1 - 阿斯汤加最早在印度是发明给小男孩练的瑜伽,成年人不适合练阿斯汤加 这个说法起源于网上流程的一些krish...

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